Selanjutnya kemiri yang juga sering disebut dengan
Aleurites Moluccanus atau jika diartikan dalam bahasa Inggris disebut sebagai
candlenut, kemiri juga tumbuh disebagian besar didaerah tropis dan subtropis di
seluruh dunia seperti dinegara Indonesia, Malaysia, Queensland serta beberapa Negara
bagian di Australia.
Kemiri selain digunakan untuk campuran menu masakan, hasil
olahan dari biji kemiri ternyata juga memiliki berbagai macam manfaat
lain yang sangat baik bagi tubuh. Ternyata minyak kemiri juka kerap sekali
dikaitkan dengan manfaatnya yang mampu menjaga kesehatan dan kesuburan pada rambut
supaya tidak mudah rontok.
Tidah hanya itu, masih ada berbagai macam manfaat dari
biji kemiri bagi tubuh yang dapat kita jumpai. Dengan demikian, manfaat dari
biji kemiri tidak hanya sekadar dijadikan sebagai pelengkap pada penyedap masakan
dan sayuran.
Tim halo fakta melansir dari Health Benefit Times, ternyata kandungan minyak kemiri memiliki peran yang sangat penting terutama dalam menjaga kesehatan dan kesuburan rambut.
Kemiri selain bisa dijadikan sebagai bahan dasar untuk
pembuatan produk kecantikan, ternyata rempah ini juga sangat bermanfaat untuk
kesehatan tubuh kita loh, contohnya seperti mengatasi rasa nyeri pada sendi
hingga menaikkan imunitas atau sistem kekebalan pada tubuh.
Kamu Harus Tau!
Gambar dari pixabay.com
Jika kemiri tidak diolah dengan cara yang benar, biji kemiri
juga dapat menjadi racun sehingga akan menimbulkan gangguan pada pencernaan
kamu terutama pada bagian lambung.
Baca Juga : 12 Manfaat Kacang Polong Untuk Kesehatan Badan
Tak hanya itu, jika biji kemiri dikonsumsi dalam keadaan yang
masih mentah. Dari beberapa penelitian
yang sudah dilakukan, ternyata telah ditemukan bahwa pada kemiri juga sangat kaya
akan kandungan seperti:
- vitamin B1
- vitamin E
- gliserida
- asam linoleate
- protein, dan
- kandungan mineral
Manfaat kemiri untuk kesehatan
1. Menyembuhkan bagian yang luka
Gambar dari pixabay.com
Faktanya kandungan seperti minyak pada olahan kemiri juga
diklaim mampu untuk menghilangkan rasa sakit, contohnya seperti mempercepat
pernyembuhan pada luka, bisa melindungi luka dari kemungkinan terkena infeksi
virus atau bakteri, minyak kemiri juga mampu menghilangkan terjadinya pembengkakan,
dan juga bisa membantu penyembuhan pada kulit yang terkena luka bakar.
Selanjutnya yaitu karena minyak kemiri juga sangat mudah diserap
oleh lapisan kulit sampai bagian terdalam dan akan membentuk lapisan pada kulit
yang juga dapat melindunginya dari kerusakan di sekitar area kulit tersebut.
Khasiat pada biji kemiri ini didapatkan dari adanya kandungan
asam yaitu asam alfa-linolenat, jumlah kandunganya yaitu sekitar 29% dan 42% asam
linoleat yang dapat berfungsi untuk menjaga kulit agar tetap sehat dan selalu ternutrisi
dengan baik.
2. Menyehatkan tulang dan sendi
Jika kamu selalu mengonsumsi olahan kemiri secara teratur
setiap hari juga dapat menghindarkan dari rasa sakit dan bengkak pada
persendian yang bisa disebabkan oleh terjadinya keausan atau keropos pada
bagian tulang. Selain itu juga, jika mengonsumsi kemiri secara teratur setiap
hari juga sangat baik untuk menjaga tulang supaya tetap kuat dan terhindar dari
penyakit osteoporosis.
Dari penelitian yang sudah dilakukan oleh para ahli,
mereka juga menemukan adanya nutrisi, dan fosfor, yang dapat ditemukan dalam biji
kemiri, hal itu juga sangat penting untuk menjaga kesehatan pada tulang dan bagian
persendian. Selain itu juga, ternyata pada kemiri panggang juga sangatlah kaya
akan kandungan kalium, seng, tembaga dan kandungan selenium.
Baca Juga : Suka Sayur Kacang Panjang? Ketahui Manfaat dan Kandungan Yang Ada Didalamnya
3. Menyembuhkan akibat gigitan serangga
Kemiri selain dapat menyembuhkan luka pada tubuh, ternyata
kemiri juga dipercaya oleh banyak orang dapat menyembuhkan luka yang
diakibatkan oleh gigitan dari serangga yang ringan dan menimbulkan luka pada
bekas gigitan tersebut. Caranya sangatlah mudah, yaitu kamu cukup panggang biji
kemiri dan kunyit, setelah itu tumbuk keduanya sampai halus. Kalau sudah halus Kamu
bisa mengoleskanya dibagian kulit yang terasa gatal akibat gigitan
serangga tersebut.
4. Perawatan untuk rambut
Pasti manfaat kemiri yang satu ini sudah cukup popular
dikalangan perempuan terutama yang mempunyai rambut panjang dan lebat. Adanya
kandungan asam lemak linoleat dan linolenat yang ada dalam minyak kemiri juga mampu
melapisi dan melembapkan bagian rambut.
Kandungan tersebut juga bisa memberikan nutrisi yang
sangat baik bagi rambut, bisa membuat rambut kamu lebih berkilau, dan yang
paling penting yaitu bisa mencegah kerusakan pada rambut.
Tidak hanya itu, biji kemiri ternyata juga dapat membantu mengatasi masalah pada kulit seperti kepala yang berketombe atau gatal-gatal pada bagian kulit kepala. Hal baik tersebut karena berkat adanya kandungan asam lemak dalam minyak kemiri yang mampu menembus batang rambut yang akan membuatnya nampak terlihat lebih sehat.
Baca Juga : Manfaat Wedang Sekoteng Untuk Kesehatan Yang Harus Kamu Coba
5. Membantu mengontrol eksim
Pada kemiri yang sudah diolah menjadi minyak juga dianggap
mampu untuk membantu para penderita eksim dalam mencegah terjadinya gatal-gatal,
melembapkan pada kulit, dan mampu mengatasi peradangan secara baik dan efektif.
Kandungan eksim sendiri juga merupakan salah satu masalah
pada kulit yang paling sulit untuk dikendalikan oleh kebanyakan orang.
Para penderitanya pasti akan kerap mengalami kulit
kering, terasa kasar, dan gatal-gatal. Minyak kemiri selain bisa membantu
meredakan eksim, ternyata minyak kemiri juga sangat efektif dalam melawan
gejala penyakit kulit lainnya, contohnya seperti penyakit rosacea dan
psoriasis.
Baca Juga : Apasih Manfaat dan Kandungan Yang Ada Pada Lengkuas atau Laos
6. Mengurangi Risiko Penyakit Jantung
Manfaat kemiri yang terakhir yaitu bisa digunakan untuk
orang yang mempunyai kadar kolesterol berlebih atau diluar kisaran normal.
karena kandungan yang ada pada kemiri dapat membantu meningkatkan kadar
kolesterol baik yang jiga disebut HDL atau high-density lipoprotein. Selain itu
juga dapat membantu dalam proses penurunan kadar kolesterol jahat yang sering
disebut dengan LDL atau low-density lipoprotein.
Perlu kamu ketahui juga yaitu salah satu dari banyaknya
nutrisi yang terkandung dalam kemiri adalah kandungan potasium, potasium sangat
terkenal akan kemampuannya dalam menurunkan tekanan darah tinggi atau
hipertensi. Potasium akan bekerja dengan cara menimbulkan relaksasi pada dinding
pembuluh darah, yang memungkinkan darah mengalir lebih bebas ke seluruh sistem jaringan
tubuh yang akan membantu menyelamatkan organ jantung akibat terlalu banyak
bekerja.