HALO FAKTA - Menurut laporan Natural Food Series, Lobak putih atau daikon memiliki sifat anti-bakteri dan anti-virus. Kandungan tersebut sangat baik untuk menangkal radikal bebas penyebab penyakit kronis dan menjaga kesehatan seperti berikut:
1. Meningkatkan kekebalan pada tubuh
2. Membantu mengobati penyakit diabetes
3. Mengontrol tekanan darah
4. Mengobati demam pada orang sakit
5. Meningkatkan kinerja otak dan sistem saraf
6. Menguatkan tulang dan mencegah terjadinya osteoporosis
7. Meredakan sakit kepala atau migrain
8. Baik untuk saluran pernapasan atau paru-paru
9. Menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL)
10. Melancarkan sistem pencernaan
11. Mencegah penyakit ginjal
12. Mengurangi risiko penyakit kanker
13. Menurunkan berat badan
14. Mencegah terjadinya obesitas
15. Membantu mendetoks racun pada tubuh
16. Menjaga kesehatan dan kecantikan kulit alami
17. Melindungi dan menjaga organ hati
18. Menjaga kesehatan jantung
Efek samping lobak putih :
Ingat ya kamu juga tidak boleh terlena dengan segudang manfaat lobak putih di atas. Kendati memiliki banyak khasiat bagi kesehatan, tanaman herbal ini juga dapat memicu sejumlah efek samping apabila dikonsumsi berlebihan.
Menurut laporan dari Lybrate, efek samping yang bisa dialami seseorang jika mengonsumsi lobak putih berlebihan bisa mengalami dermatitis atau gangguan kulit. Sayuran ini juga tidak boleh dikonsumsi oleh seseorang yang mengidap penyakit empedu.
Senyawa dalam lobak putih yang telah ditemukan untuk mencegah atau melawan kanker juga memiliki dampak buruk bagi fungsi kelenjar tiroid.
Wanita hamil dan ibu menyusui juga tidak disarankan untuk mengonsumsi sayuran ini. Selain itu, orang yang menggunakan vasodilator, termasuk yang mengonsumsi obat anti-migrain dan obat tekanan darah harus berhati-hati dalam mengonsumsi sayuran ini. Obat tersebut dan lobak daikon memiliki khasiat yang sama.
Menurut laporan WebMD, lobak putih juga tidak baik dikonsumsi berlebihan bagi mereka yang memiliki kadar gula rendah. Sayuran ini memang bisa membantu mengobati diabetes, tetapi justru bisa mengikis kadar gula darah bagi Anda yang tidak mengidap diabetes. Jadi, perhatikan tanda-tanda gula darah rendah (hipoglikemia) dan pantau gula darah Anda dengan hati-hati
Lobak juga tidak dianjurkan bagi pasien yang akan menjalani tindakan operasi. Para pakar kesehatan atau dokter akan menyarankan pasiennya agar tidak mengonsumsi lobak putih dua minggu sebelum operasi.