Penelitian
dan penemuan pada makam tersebut yaitu karena memiliki ornamen teratai dan
dipergunakan sebagai perangkat upacara tradisional yang dilakukan oleh masyarakat
Mesir Kuno pada zaman dahulu. Kemudian, tumbuhan teratai mulai tersebar dan
dibawa ke Assyria (Kerajaan Asyur) yang berada di daerah Mesopotamia, Negara Irak.
Setelah itu,
bunga teratai tersebut langsung dibawa ke Yunani untuk digunakan sebagai acara persembahan
yang disebut Nymphs atau Nimfa. Dan Sejak saat itulah, tumbuhan bunga teratai
diberi nama julukan sebagai Nymphaea dalam bahasa latin kuno.
Ada juga yang
memberi nama akar bunga seroja atau sama dengan bunga teratai adalah tanaman rimpang
yang juga dapat dimakan dan memiliki nama ilmiah tanaman Nelumbo nucifera, yang
umumnya sering dikenal juga dengan sebagai bunga Lotus. Akar pada tanaman ini
umumnya sering digunakan oleh beberapa Negara dalam membuat masakan seperti
Negara India, Cina, Korea dan Jepang.
Faktanya,
akar pada bunga teratai ternyata juga bisa digunakan untuk mengobati beberapa
penyakit yang berhubungan dengan organ seperti paru-paru, kulit, perut, dan
lainnya.
Kamu juga
melansir dari dari Boldsky, Minggu (25/8), ternyata akar bunga teratai juga
mengandung serat yang sangat tinggi dan rendah akan kalori. Akar bunga teratai
jika dikonsumsi lama juga dapat membantu dalam menjaga kesehatan tubuh karena banyak
nutrisi penting yang ada di dalamnya.
Penelitian
yang dilakukan yaitu sebanyak 100 gram akar teratai yang masih mentah
mengandung 79,10 gram air dan energi 74 kkal. Nutrisi yang sangat penting lainnya
misalnya seperti akar teratai juga mengandung :
- 17,23 gram karbohidrat
- 2,60 gram protein
- 4,9 gram serat makanan
- 45 miligram kalsium, dan berbagai mineral dan vitamin lain yang baik untuk kesehatan tubuh.
Manfaat Bunga Teratai Untuk Kesehatan
1. Meningkatkan
system pencernaan
Diketahui
bahwa akar bunga teratai atau sering juga disebut seroja sangat kaya akan kandungan
serat makanan. Kandungan ini bisa menenangkan gejala sembelit dengan
meningkatkan gerakan pada usus. Akar bunga teratai juga sangat bermanfaat dalam
mengobati penyakit diare.
2. Mengatur Stabilitas
Tekanan Darah
Kandungan kalium
yang ada didalam akar seroja atau teratai dapat melemaskan pembuluh darah dan juga
bisa meningkatkan aliran darah yang melaluinya. Hal ini bisa memastikan terjadinya
keseimbangan antara cairan dalam tubuh kita dan bisa mencegah efek natrium
dalam darah sehingga dapat menjaga tekanan darah supaya selalu normal.
3. Memperkuat
Kekebalan Tubuh atau Imunitas Tubuh
Bunga teratai
juga mengandung vitamin C yang dapat membantu dalam memproduksi sel darah
putih, yang bisa bertindak sebagai sistem pertahanan terhadap berbagai penyakit
yang menyerang tubuh sehingga dapat memperkuat sistem kekebalan pada tubuh.
4. Bisa Menurunkan
Berat Badan
Akar bunga
teratai sangat tinggi serat dan nutrisi penting lainya. Akar bunga teratai akan
menjaga perut kamu kenyang lebih lama
dan bisa mengelola kelaparan, seperti menjaga berat badan supaya tetap
terkendali dan mencegah terjadinya penyakit obesitas.
5.
Meningkatkan Kesehatan Pada Otak
Akar bunga
teratai juga mengandung vitamin B6 yang dapat membantu menjaga kesehatan mental
dengan mengatur suasana hati seseorang. Akar bunga teratai ternyata juga
membantu mengendalikan kondisi stres dan sakit kepala.
6. Mencegah Terjadinya
Kanker
Sudah tidak
diragukan lagi bahwa Vitamin C hadir dalam akar teratai sangat membantu
melestarikan struktur DNA dan menurunkan kelainan yang terkait dengan sel-sel
bermutasi yang mengakibatkan terjadinya penyakit kanker.
7.
Meningkatkan Kesehatan Pada Jantung
Bunga teratai
juga mengandung piridoksin yang dapat membantu menurunkan kadar homosistein.
Ketika tingkat homocysteine yang tinggi maka akan memiliki risiko terkena
serangan jantung. Selain itu juga, kandingan kalium dan serat makanan bisa membantu
menghilangkan kolesterol dari aliran darah.
8. Bisa Mengurangi
Stres
Inilah
pentingnya Vitamin B6 yang hadir dalam akar bunga teratai karena bisa membantu
dalam produksi dua hormon bahagia bernama serotonin dan dopamin. Hormon-hormon
ini akan mempengaruhi otak secara positif dan membantu meningkatkan mood dengan
mengurangi rasa stress pada seseorang.
9. Menjaga
Kesehatan Kulit dan Rambut
Kemudian
adanya kandungan Vitamin B dan C yang ada dalam akar bunga teratai sangat membantu
dalam membuat kulit bercahaya dan rambut tetap halus. Vitamin ini juga dapat memicu
meningkatnya produksi kolagen dalam tubuh yang membantu meningkatkan kesehatan
kulit sehingga terlihat lebih awet muda.
Baca Juga : Gejala Penyakit Hipertensi Yang Harus Kamu Ketahui
Efek Samping
Bunga Terataai
Setelah melakukan banyak penelitian tentang kandungan yang ada pada bunga teratai para ahli medis menyarankan untuk tidak menggunakan tanaman Bunga teratai sebagai pengganti obat utama, akan tetapi hanya dijadikan sebagai pendamping. Kamu juga harus menghindari memakannya secara mentah karena pada akarnya dapat mengandung beberapa parasit yang mungkin bisa berbahaya bagi kesehatan kamu.